Vitaminlerin Faydaları Nelerdir ?

A Vitaminin Faydaları ;

1- A vitamini çocukların gelişimini hızlandırır.
2- A vitamini gözleri korur
3- A vitamini enfeksiyonlara karşı vücudun direncini arttırır.
4- A vitamini diş ve diş etlerini güçlendirmede etkilidir.
5- A vitamini sağlıklı cilt ve tırnaklar için vazgeçilmez bir vitamindir.

B1 Vitamini Faydaları ;

1- B1 vitamini kas gelişimini hızlandırır.
2- B1 vitamini sinir sisteminin sorunsuz bir şekilde çalışmasına yardımcı olur.
3- B1 vitamini sindirimi düzenleyebilir.
4- B1 vitamini hafızayı güçlendirmede çok etklidir.

B2 Vitamini Faydaları ;

1- B2 Vitamini solunum sistemine yardımcı olur.
2- B2 Vitamini sindirim sorunları azaltır.
3- B3 vitamini Kilo dengesini korur.

B3 Vitamini Faydaları ;

1- B3 Vitamini mide asidinin üretilmesine yardımcı olur.
2- B3 vitamini hücrelerin oksijeni düzenli kullanmasını sağlar.

B6 Vitamini Faydaları ;

1- B6 Vitamini Dokuların kendisini yenilemesini sağlar.
2- B6 vitamini karaciğerleri temizler
3- Cildin parlak olmasını sağlar.
4- B6 vitamini antikor üretimini sağlar.

B11 Vitamini Faydaları ;

1- B11 Vitamini kan hücrelerini arttırır.
2- B11 vitamini büyümeyi hızlandırır.
3- B11 vitamini sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlar.
4- B11 vitamini kalp sorunlarını azaltabilir.

B12 Vitamini Faydaları ;

1- B12 vitamini sigaranın insana verdiği zararları azaltır.
2- B12 vitamini vücutta bulunan enerjinin açığa çıkmasını sağlar.

C Vitamini Faydaları ;

1- C vitamini kanı toksinlerden arındırır.
2- C vitamini grip ve nezle gibi enfeksiyon hastalıklarından korur.
3- C vitamini yaraların hızlı bir şekilde iyileşmesine yardımcı olur.
4- C vitamini damarlara yardımcı olur.
5- C vitamini kan şekerini düşürür.

D Vitamini Faydaları ;

1- D vitamini Kemiklerin gelişmesinde yardımcı olur.
2- D vitamini dişlerin güçlü olmasını sağlar.
3- D vitamini kasların zayıflığını engeller.
4- D vitamini kalbi düzene sokar.

E Vitamini Faydaları ;

1- E vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir.
2- E vitamini hücrelerin kendisini hızlı bir şekilde yenilemesini sağlar.
3- E vitamini Alzheimer hastalığına karşı beyini korur.

K Vitamini Faydaları ;

1- K vitamini pıhtılaşmayı hızlandırır.

En Çok Arananlar:

Yorumlar

  1. Sayın nurgül

    Cevapla

  2. Sayın Elif

    Cevapla

  3. Sayın ayşe

    Cevapla

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>