Web sitemize hoşgeldiniz, 12 Aralık 2017
escort bayan, escort ankara,

Obezite nedir, belirtileri nelerdir ?

Obezite nedir, belirtileri nelerdir ?
Lütfen, Yazımızı Değerlendirin ve Yorum Yapın...
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (1 votes, average: 3,00 out of 5)
Loading...

Kaliteli ve güncel bilgilerin adresi olan www.buyutec.net sitesinde her türlü bilgiyi bulabilirsiniz. Geniş bilgi kütüphanesi ile en doğru şekilde sitemizden faydalanabilirsiniz.

Obezite yaşam kalitesinin ve özgüvenin azalmasına neden olan ciddi bir hastalıktır. Kalp-damar,şeker,tansiyon,kolesterol gibi bedensel sağlığı tehdit etti gibi fazla kilo alımı ile özgüven kaybı ve depresyon gibi ruhsal hasarlarda bırakan çağımızın en önemli hastalıklarından biridir. Kilo verebilmek adına başvurulan bir çok yöntem vardır (diyet,akupunktur,bitkisel çaylar ve kürler) kişinin vücuduna aldığı kaloriden daha azını yakması ile vücut da biriken fazla kalorinin depolanmasıdır.

  • Obezite Çeşitleri Nelerdir ?

MORBİD OBEZ: VKİ.’nin 18.5/24.9 ‘un üstünde olması olarak tanımlana bilir.

obezite nedirSÜPER MORBİD OBEZ: Obezite çeşitleri içerisinde en tehlikeli olanıdır. VKİ.’nin 50 ve üzeri olması durumudur. Ölümcül risk altında olan bu grup obez insanların, sadece diyet egzersiz ve bitkisel kürler ile kilo vermesi çok zordur. Kilo verseler dahi verilen kiloların muhafaza edilmesi imkansız derecesinde zordur. Morbid obez olan hastaların daha kalıcı ve kökten bir çözüme ihtiyacı vardır.

  • Vücut Kitle İndeksi Nedir ve Nasıl Hesaplanır ? 

Gelişimini tamamlamış bir insanın boyunun  boyuyla çarpılması ve kilosuna bölünmesi ile bulunan bir formüldür.

VKİ.=Kilo/(Boy*Boy)

 

Fazla kilolarının diyet ve spor yapılarak verilmesi mümkündür. Ancak bu kiloların ne kadar bir sürede alındığı, belli bir yeme bozukluğuna mı bağlı yada altında herhangi bir hastalık mı var (guatr) araştırılmalıdır. Kilo problemi çocukluk yaşlarında başlamış olmasının yanı sıra herhangi bir psikolojik travma sonrasında da oluşmuş olabilir. Örneğin; 20’li yaşlarda normal bir kilo da iken yaşanan herhangi bir olaydan sonra depresyona bağlı olarak kilo almaya başlanmış olabilir. Yada kullanılan bazı ilaçlarında zaman içinde kilo alımına neden olmuş olabilir. Genetik (DNA) olarak da kiloya yatkınlığı olan insanların yani anne veya babasının kilolu olması durumunda çocuklarının da kilolu olma olasılığı oldukça yüksektir. Özellikle Türk toplumunda yanlış bir inanış vardır. Kilolu bebek sağlıklı bebektir. Şimdi gelelim fazla kilolardan nasıl kurtulabileceğimize;

Sporlu Bağlantılar

  • Obeziteden Kurtulma Yöntemleri Nelerdir ?
  1. Diyet: vücuda alınan besinlerin harcanan enerjiden az olması buna bağlı olarak vücudun depolanmış yağlardan yakması sonucu kilo verilmesinin hedeflenmesi olarak tanımlana bilir.
  2. Spor: vücuda alınan besinlerin ve depolanmış yağların egzersiz yardımı ile ısınarak parçalanmasına ter ve idrar yolları ile  vücuddan atılmasına yardımcı olmak olarak tanımlanabilir.
  3. Metabolizma hızlandırıcı kürler ve çaylar ve besinler: Kilo alımının en önemli nedeni metabolizmanın yeterince hızlı çalışmaması olabilir. bunun için bazı besinlerin metabolizmayı hızlandırdığı ve diyet esnasında yardımcı bir rol oynadığı bilinmektedir. Örneğin; tarçın,üzüm,yeşil çay,çiğ sebzeler. metabolizmayı hızlandırarak kilo vermede oldukça hatırı sayılır yardımcı besinlerdir. Ancak sadece diyet,sadece spor yada sadece bitkisel kürler kilo vermek için yeterli değildir. Uzman bir diyetisyen yardımı ile kişiye özel bir beslenme egzersiz planının olması rutin kontroller ve psikolojik destekle desteklenmelidir. Unutulmamalıdır ki ne şişman bebek mutlu bebektir nede şişman insan mutlu insandır.Kilolu insan kesinlikle psikolojik açıdan mutlu ,özgüveni tam insanlar değildir. Hayatının  büyük bir bölümünde kilo ile mücadele etmiş yada kiloları yüzünden özgüven eksikliği ile yeterince kendini ifade edememiştir. Zamanla kısır bir döngüye döner obez insanların hayatı; kilo alır, hareket kısıtlılığı çekerler ,hareket kısıtlılığı devam ettikçe kilo almaya devam ederler.Yıllar içerisinde kilolar artar ve obezite yaşam kalitesinin,özgüven eksikliğinin yanı sıra insan yaşamını tehdit eden bir çok hastalığı da beraberinde getirir.

 

Obezitenin çeşitleri: Obez, Morbid Obez, Süper Morbid Obez

Örneğin; 

VKİ.: Vücut ağırlığı(kg)/(boy*boy)cm2

Örneğin; Eğer bir kişi 80 kg ise

VKİ.=90/(1.7*1.7)=31 (Obez)

VKİ.=110/(1.7*1.7)=38 (Morbid obez)

VKİ.=160/(1.7*1.7)=55 (Süper Morbid Obez)

 

VÜCUT KİTLE İNDEKSİ DEĞERLERİ

VKİ ALT SINIR VKİ ÜST SINIR SONUÇ / TANIM
18.5 Altı 18.5 Zayıf
18.6 24.9 Normal
25 29.9 Aşırı Kilolu
30 34.9 1. Derece Obezite
35 39.9 2. Derece Obezite
40 44.9 3. Derece Obezite
45 49.9 Aşırı Obezite
50 50+ Morbit (Ölümcül) Obezite

 

 

 

 

 

 

 

obezite

Bir önceki yazımız olan Down Sendromu Nedir? başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

Sporlu Bağlantılar

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz