Web sitemize hoşgeldiniz, 12 Aralık 2017
escort bayan, escort ankara,

Sigaranın zararları nelerdir?

Sigaranın zararları nelerdir?
Lütfen, Yazımızı Değerlendirin ve Yorum Yapın...
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (1 votes, average: 4,00 out of 5)
Loading...

Kaliteli ve güncel bilgilerin adresi olan www.buyutec.net sitesinde her türlü bilgiyi bulabilirsiniz. Geniş bilgi kütüphanesi ile en doğru şekilde sitemizden faydalanabilirsiniz.

Bağımlısı olduğumuz zararlı maddelerin başında sigara gelmektedir. Sigara içinde bulunan nikotin, diğer 66uyuşturucuların boyutlarına varan bağımlılıklara neden olan bir maddedir. Bu bağımlılık vücudumuzun her noktasında çeşitli hastalıklara neden olmaktadır. Üstelik bu risk yalnızca içen kişileri değil, sigaranın bulunduğu ortamları paylaşan her yaştan insanı tehdit etmektedir. Bu konu hakkında hazırlanan afiş ve reklamlarda özellikle küçük yaştaki çocuklarımızla ilgili özenli davranmamız gerektiğine dikkat çekilmektedir. Sigaranın zararlarını bilen birçok insan dahi sigara içmeye devam etmekte, sebebini ise yaşadıkları psikolojik ve ruhsal sorunlara bağlamaktadırlar. Sigara içmenin verdiği hazzın tüm bu problemleri kısa süreli de olsa unutturduğuna yönelik beyanlarda bulunurlar. Oysa sigara bağımlılığı ve sıkıntılarından kurtulma hissi kişinin iradesi ile ilgilidir.

Sigara neden bırakmalıyım, hangi hastalıklara neden olur?
Sigaranın en çok şikayet edilen yanı, bıraktığı kötü kokudur. Ancak vücudumuzda buna gelene dek daha birçok sistemimizi etkilemektedir. Bunları sıralayacak olursak:

sigara0322•  Cildimizi yaşlandırır, dişlerimizi ve diş etlerimizi kirletir, soluk borusu,  gırtlak ses tellerinde kanserlere yol açar.
•  Kalp krizi yaşama riski artırır ve tüm kalp hastalıklarının başlangıcında en etkili rolü oynamaktadır.
•  Erken yaşta bunama görülür, hafıza kaybı ve küçük unutkanlıklarla başlayan bu şikayetleriniz siz farkında olmadan çığ gibi büyür.
•  Omuriliklerde oksijen gönderimini aza indirdiğinden dolayı bel ve sırt bölgesinde şiddetli ağrılar yaşayabilirsiniz.
•  Sigara denildiği zaman aklınıza her zaman daha kötü vakalar gelse de, zaman zaman yaşayıp şikayet ettiğiniz bu ağrıların en önemli nedeni de sigaradır. Bunun sizi ne kadar şaşırttığını tahmin edebiliyoruz.
•  Koku alma duyumuz zamanla kaybolur. Bu hissimiz, hayatımızın anlamını yitirmesine neden olacak kadar büyük bir değere sahiptir.
•  Akciğer, mide, pankreas, diyabet, burger, kısırlık, kemik erimesi hastalıkları sigara içen kişilerde görülen başlıca hastalıklardır.

Sporlu Bağlantılar

•  Özellikle hamilelik döneminde içilen sigaralar anne karnında ölümlere veya bebeklerde obezite, zeka problemleri, sakatlıklar gibi kalıcı hastalıklara neden olmaktadır. Pasif içici konumunda olan çocuklarınızın yanında mümkün olduğu kadar sigara içmemeye gayret etmelisiniz. Sigara dumanından dahi etkilenebileceklerini unutmayın.

•  Ruhsal olarak da yorgunluk, gerilim, asabiyet yapması nedeniyle çalışma ortamlarında verimi düşürmektedir.

• Sigara yalnızca kalıcı hasarlar vermekle kalmayıp, aynı zamanda yılda çok sayıda insanların hayatlarını kaybetmelerine neden olmaktadır.

Sigarayı bırakmaya karar verdim: Nelere dikkat etmeliyim?55
Yukarıda saydığımız sigaranın fiziksel olarak zarar vermenin yanında maddi kayıplar da yaşatır. Ancak bırakmaya geldiğinde sinirlerinizin bozulduğunu hissedebilirsiniz. Bu nedenle yaşayacağınız kızgınlıklarınız ani şekilde ortaya çıkacaktır. Kendinizi gün içerisinde yorgun hissedebilir , işinize konsantre olurken ve uyurken zorluk yaşayabilirsiniz. Sürekli birşeyler yemek isteyeceğiniz için iştahınız artacaktır. Sigarayı bırakma dönemlerinde hızlı kilo almamak için dikkatli olmalısınız. Aklınıza sigaranın geldiği durumlarda en sağlıklısı su ve asitsiz içecekler 2tüketmektir. İlk günler bu sorunları yaşadıktan kısa bir süre sonra ise kaybolmaktadır.

Bu nedenle sigaraya karar verdikten sonra hemen pes etmemelisiniz. Bu süreci gözünüzde ne kadar büyütürseniz, aklınıza sigarayı o kadar çok getirirsiniz. Size sigarayı hatırlatacak olan tüm düşüncelerden ve objelerden olabildiğince uzak kalın.

Sigarayı bıraktıktan sonra düzenli uykuya, yeme alışkanlığına, bütçe artışlarına şahit olacaksınız.

Bir önceki yazımız olan Ufolar Gerçekten Var Mı ? - 51.Bölge Gerçeği başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

Sporlu Bağlantılar

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz